Chillen

Maak een uitnodiging voor een ontspannende date.








3 activiteitenBeschrijvingCategorie
Dineren in een restaurant
toevoegen 		We gaan naar een restaurant en gaan daar dineren! Consumeren
Duo Ademen
toevoegen 		Bij deze oefening ga je tegenover elkaar zitten in kleermakerszit, en synchroniseer je de adem met elkaar. Ga bij inademingen met je rug naar voren, en bij uitademingen naar achteren, en houd de armen van je partner vast tijdens dit proces. Laat de behoefte aan woorden even achterwege. Bewustzijn
Eyegazing
toevoegen 		Zet je smartphone timer op 4 minuten. Zit tegen over elkaar. Adem rustig in en uit. Zeg niets. Kijk naar het rechteroog van de ander. Wees 4 minuten in stilte. Napraten mag. Bewustzijn